オナ禁対策

大谷翔平も実践している方法で、

ばんそうこう、というものがあります。

夢

（ドラフト会議一位指名）

↑

具体的な４つの状態

（スタミナ、球速１５０キロ）

↑

それぞれの状態を作るには、何をしていけば良いのか？これらを４つにつき４つづつ設定

（走り込み、周りの人への感謝、食事は茶碗三杯）

みたいなやつ。

これを作成すること。

加えて、女性慣れする為、

１日１回女の子と話す。

これもやりたいと思います。

これをポイント制にして、

ツイキャスでのコラボなど顔が見えないのは

１pt

リアルで喋るのは2pt

として、１ヶ月後には１日平均１０pt

（１週間平均）

達成出来なかった場合は、

オナニーして、仕切り直す。

これでしばらく行こうかと思います。